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Lieblingsrezept
Khichdi mit roten Linsen und Möhren
Ein weich gekochtes Reis-Linsen-Gericht mit milden Gewürzen und einem kleinen Klecks Joghurt.
4 Portionen · 45 Min.
Zutaten
- 150 g Basmatireis
- 150 g rote Linsen
- 150 g Möhren, geschält, in kleinen Würfeln
- 80 g Zwiebel, halbiert
- 15 g Ingwer, geschält
- 25 g Ghee oder Butter
- 900 g Wasser
- 1 TL gemahlener Kreuzkümmel
- 1/2 TL Kurkuma
- 1/2 TL gemahlener Koriander
- 3/4 TL Salz, nach Geschmack
- 20 g Zitronensaft
- 150 g Naturjoghurt
Thermomix® Zubehör
MixtopfSpatel
Thermomix® Zubereitung
- 1. Reis und Linsen getrennt in einem Sieb gründlich spülen. Zwiebel und Ingwer im Mixtopf 5 Sek./Stufe 5 hacken. Herunterschieben, Ghee und Gewürze zufügen und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten.
- 2. Möhren, Reis, Linsen, Wasser und Salz zugeben. Mit dem Spatel einmal vom Boden lösen und 28 Min./100 °C/Linkslauf/Stufe 1 garen. Kochbeginn beobachten und den vorgesehenen Spritzschutz des Geräts benutzen.
- 3. Reis, Linsen und Möhren sollen sehr weich sein. Falls nötig 3–5 Min. weitergaren, bei zu fester Konsistenz etwas heißes Wasser einrühren. Die Masse wird bewusst breiig, nicht körnig.
- 4. Zitronensaft mit dem Spatel unterheben, abschmecken und in tiefe Teller geben. Joghurt jeweils als kühlen Klecks dazureichen.
Alex’ Tipp
Redaktioneller Entwurf – noch nicht praktisch erprobt. Rote Linsen sind geschält und zerfallen beim Kochen. Braune oder grüne Linsen brauchen andere Garzeiten und sind hier kein direkter Ersatz.