kochen-mit-alex.de
Lieblingsrezept
Bulgursalat mit Aubergine, Aprikosen und Minze
Geröstete Aubergine und getrocknete Aprikosen geben diesem Bulgurgericht einen herzhaften und fruchtigen Charakter.
4 Portionen · 50 Min.
Zutaten
- 200 g Bulgur, mittlere Körnung
- 400 g kochende Gemüsebrühe
- 500 g Aubergine, in 2 cm großen Würfeln
- 60 g getrocknete Aprikosen, fein gewürfelt
- 200 g Gurke, gewaschen, gewürfelt
- 10 g Minzblätter
- 15 g Petersilienblätter
- 40 g Olivenöl, geteilt
- 30 g Zitronensaft
- 1 TL gemahlener Koriander
- 1/2 TL Salz, nach Bedarf
- 2 Prisen Pfeffer
Thermomix® Zubehör
MixtopfSpatel
Thermomix® Zubereitung
- 1. Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Aubergine mit 25 g Öl, Koriander und 1/4 TL Salz mischen. Auf einem Blech ausbreiten und 25–30 Min. rösten, bis die Würfel weich sind; nach der Hälfte wenden.
- 2. Bulgur und Aprikosen in eine hitzefeste Schüssel geben, mit kochender Brühe übergießen und abgedeckt nach Packungsangabe etwa 15 Min. quellen lassen. Mit einer Gabel auflockern und lauwarm abkühlen lassen.
- 3. Minze und Petersilie im Mixtopf 4 Sek./Stufe 7 hacken und herunterschieben. Restliche 15 g Öl, Zitronensaft, Pfeffer und bei Bedarf restliches Salz zufügen und 10 Sek./Stufe 3 verrühren.
- 4. Bulgur, Aubergine und Gurke mit dem Kräuterdressing mischen. 5 Min. ziehen lassen, abschmecken und servieren.
Alex’ Tipp
Redaktioneller Entwurf – noch nicht praktisch erprobt. Bulgur benötigt je nach Körnung mehr Flüssigkeit oder eine kurze Kochzeit. Die Packungsangabe hat Vorrang; nicht gequollene Körner vor dem Mischen vollständig garen.