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Frühstück · Thermomix® Rezept

Power-Smoothie mit Spinat und Avocado

Ein cremiger grüner Smoothie mit Spinat, Avocado und Banane – frisch, sättigend und ideal als gesunder Start in den Tag.

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Vorbereitung10 MinutenMenge2 GläserGerätThermomix®
Power-Smoothie mit Spinat und AvocadoMit KI erstellt

Rezeptbild mit KI-Unterstützung erstellt.

Schritt für Schritt zubereiten

Zeit, Temperatur und Stufe stehen direkt am jeweiligen Schritt, sofern diese Angaben im Rezept hinterlegt sind.

  1. 1

    Avocado halbieren, Kern entfernen und das Fruchtfleisch auslösen.

  2. 2

    Banane schälen und in Stücke schneiden.

  3. 3

    Spinat, Avocado, Banane, Joghurt, Wasser bzw. Mandelmilch, Limettensaft, Chiasamen und Honig in den Mixtopf geben.

  4. 4

    45 Sek./Stufe 10 cremig mixen.

    45 Sek.Stufe 10
  5. 5

    Nach Wunsch Eiswürfel zugeben und weitere 10 Sek./Stufe 8 mixen.

    10 Sek.Stufe 8
  6. 6

    In Gläser füllen und sofort servieren.

Alex’ Tipp

Alex’ Tipp: Für extra Frische die Banane in Stücken einfrieren und direkt mitmixen. Dann wird der Smoothie besonders cremig.